安全饮水

　　呵护健康

　　西安市雁塔区第十五幼儿园水是地球上最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，是生物体最重要的组成部分。对于幼儿来说，足量饮水能够呵护健康，安全饮水更是有着重要意义。

　　班级健康教育活动为促进幼儿饮水安全，各班教师和幼儿一起讨论了：什么是生活饮用水、多喝水的好处、人为什么离不开水等相关问题，让幼儿从中懂得如何安全饮水。

　　教师根据幼儿不同年龄段的情况和季节变化酌情调整，指导幼儿实际饮水环节中的自主管理，逐步提升幼儿主动喝水的意识与能力，保证幼儿每天的饮水量。

　　教职工培训保健医生通过饮用水法律法规、水相关传染病、饮用水安全知识、饮用水消毒设备等方面向老师们进行详细讲解，强调在日常活动中需引导幼儿“多喝开水多锻炼”，同时做好班级饮水机的卫生消毒工作jinnianhui金年会首页。

　　饮水安全小知识水是构成人体的重要组成部分，是七大营养素之一，对人体健康起着重要的作用。科学、合理、安全的饮用水，才能保障生命的健康。从饮水与健康角度来讲，良好的饮用水应该符合以下几点要求：一是干净不含致病菌；二是含有适量的矿物质和微量元素；三是含有新鲜适量的溶解氧；四是偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。

　　饮用水不卫生会造成哪些危害饮用水不卫生容易造成传染病流行、寄生虫病、重金属中毒等危害jinnian金年会。当这些病菌污染水源以后，可引起各种传染病如：疟疾、伤寒、霍乱和肝炎病的流行。此外，长期饮用高氟水，会出现斑牙病、结石病、皮肤病等，会严重危害小朋友的健康。

　　白开水是幼儿的最佳饮品饮用白开水不光能满足幼儿对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，儿童因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，同时肾脏功能不健全，因此，水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。

　　幼儿每天喝多少水合适小朋友的新陈代谢比较旺盛，体质较弱、免疫力差，因此对饮用水的要求标准也比成人高。白开水是小朋友的最佳选择，烧开后冷却4～6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。白开水有利于新陈代谢，帮助散热，保持免疫功能，提高抗病能力。只要小朋友的小便正常，可根据实际情况少量多次饮水，如果出汗多，应该增加饮水的次数，而不是饮水量。

　　如何让小朋友爱上喝水

　　1.兴趣喝水法：经常给小朋友变换饮水的容器，利用孩子的好奇心，增加孩子喝水的兴趣，培养定时饮水的好习惯。

　　2.习惯喝水法：家庭环境中要营造定时喝水的气氛，使小朋友在不知不觉中养成喝水的好习惯。

　　3.随机喝水法：喝水要少而勤，不一定按“顿”喂。

　　家庭用水注意事项

　　1.清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌。因此，早晨第一次打开水龙头最好放放水再使用，以免损害自己的健康。

　　2.自来水的质量与水源、处理工艺等都有关系，建议煮开饮用。生活中饮用自来水常见的问题有变色、异味等对于这个现象是由于停水，或者到了晚上，自来水管会存有空气，而早上的水压较高，管道中的空气溶解到自来水中，打开水龙头，溶解的空气就从自来水中释放出来，形成大量的乳白色小气泡，并非水质问题造成。而自来水有时会变黄，是因为自来水管道中的铁锈等导致。对于这种现象，只需让脏水自然流干净，等水的颜色恢复正常再使用。

　　3.用户有义务保护供水设施，注意防冻保温，不堆埋、损坏水表，不私拆改装自来水管道，及时更换老化或锈蚀的水阀和水龙头，以防爆裂造成跑水事故。居民发现室外有跑水情况，也应及时拨打维修电话。

　　温馨提示

　　1、要多次少量，不要暴饮；2、要定时，勿只口渴时饮水；3、喝开水不喝生水；4、喝鲜水不喝陈水；5、生病情况下要酌量饮水。

　　和美共育 幸福童年